Sa kasalukuyan, bunga ng matinding epekto ng media sa buhay ng mga kabataan, hindi na nila lubos na napag-iisipan ang mga uri ng pagkain at inuming madalas nilang kinakain. Tulad ni Daniel, huwag agad agad maniniwala sa mga alok ng mga tao o maging sa impluwensiya ng media. Bilang pagpapahalaga, magtala ng tatlong mga dati mong gawi sa pagkain at pangangalaga ng katawan na masasabi mong mali at sisikapin mong mabago upang higit mong matamo ang pagkakaroon ng malusog na katawan at isipan..
1.
