paano mo mapamamahalaan ang iyong emosyon kung ikaw ay galit?​

Sagot :

Answer:

Lahat tayo ay nakadarama ng magkakaibang damdamin sa iba 't ibang pagkakataon, tulad ng kagalakan, galit, kalungkutan, kagalakan, atbp. Ang galit ay isa sa maraming damdamin. Ito ay normal na damdamin ng tao, at hindi mabuti o masama mismo. Bawat isa sa atin ay magagalit at magkakaroon ng karapatang magalit. Sa katunayan, ang galit ay hindi pantay ang karahasan. Kahit tayo ay galit na galit, maaari pa rin tayong maharap sa mga damdamin at pangyayari na panatag at makatwirang paraan nang hindi nakasasakit sa iba at sa ating sarili. Ang pangmatagalang galit ay maaaring humantong sa depresyon, pag-aalala, hindi pagkakatulog at iba pang mga problema; Kapag ang galit ay nabawasan, ikaw ay nakakaramdam ng kasalanan, nahihiya at mas mababa para sa ilan sa iyong mga pabigla-bigla gawa. Kapag galit ka na, hindi mo kayang pag-aralan ang mga bagay na hindi maayos at pabigla-bigla ang mga desisyon at pag-uugali, halimbawa: sobrang paggasta,

pagbibitiw, pinsala sa sarili, pananakit sa iba, at iba pa. Sa mga seryosong kaso, maaaring labagin ng isang tao ang batas, halimbawa: paggamit ng karahasan at pang-abuso sa kanilang mga anak dahil pinanghihinaan sila ng loob na madisiplina sila.

Greetings:

Kindly correct me if I'm wrong but if I'm correct kindly mark me as "Brainliest". Thank you, I hope my answers will helps you!