Ang malakas na puso at baga ay importante para sa malayuang pagtakbo dahil ang baga ay may kinalaman sa pagkuha ng oxygen na kailangan sa lahat ng parte ng katawan at ang puso naman ay ang nagtulak ng dugo na nagdala ng oxygen at ng mga natutunaw na pagkain sa lahat na parte ng katawan para magkaroon ng lalas na kumilos.
