Para magkaroon ng magandang kalusugan dapat kumain ng tama at mag ehesisyo. Mas madaling magagawa ang mga bagay kung fit ka. Lalakas ka rin at mas madaming gagawa kumpara sa mga hindi nageehersisyo o kumakain ng junkfoods.
Yan lang naiisip ko ngayon but I hope makatulong ^_^
-Cy
