Ang kalusugan ay napakahalagang kayamanan
Na hindi dapat ipagwalang-bahala ninuman
Ito ay ating pangunahing katungkulan
Upang mapanatili ang malusog na pangangatawan
Ang pagkakaroon ng malusog na pangangatawan
Ay madali lamang pagplanuhan
Ngunit ito ay hindi madaling makamtan
Kaya't pagkain ng tama at regular na ehersisyo ay dapat matutunan
Dahil ang tamang timbang ay makakamtan
Kapag kalusugan ay talagang pahahalagahan
At bigyang pansin ang pangangatawan
Nang sa sakit ay hindi madaling madapuan.
