Ang sagot ay: Sitaw at Bataw. Ilan lamang ito sa halimbawa ng mga gulay. Ang mga gulay ay nagbibigay ng mahahalagang nutrisyon para sa kalusugan at pagpapanatili ng katawan. Mahalagang kumain ng gulay at prutas sapagkat binibigyan tayo ng iba't ibang mga bitamina at mineral, at tinutulungan kaming maiwasan ang maraming uri ng sakit.
Ayon sa pagsasaliksik, ang pagkain ng sapat na prutas at gulay ay maaaring makatulong na maiwasan ang maraming sakit, tulad ng sakit sa puso at cancer. Mayroon ding mga gulay na makakatulong mapabuti ang kalusugan ng bituka at paningin.
Para sa mga gulay, inirerekumenda na kumain ng isang dahon (1/2 tasa) at isa pang dahon (1/2 tasa). Ang mga halimbawa ng mga dahon ng gulay ay ang mga sumusunod: repolyo, litsugas, malunggay, pechay, at kamote. Ang iba pang mga gulay ay may kasamang mga karot, talong, litsugas at kalabasa.
Para sa iba pang impormasyon tungkol sa mga gulay sa bahay-kubo, basahin ang mga sumusunod:
gulay sa bahay kubo ilan https://brainly.ph/question/2774972
Ika sampung gulay sa bahay kubo? https://brainly.ph/question/2173501
Anong gulay ang wala sa bahay kubo https://brainly.ph/question/1587037
#LearnWithBrainly
