Tula
Tungkol sa Temang "Timbang Iwasto sa Tamang Nutrisyon at Ehersisyo"
Ang kalusugan ang natatanging yaman
Ng bawat isa ay dapat makamtan
Tanging makikita sa wastong timbang lamang
Ang kalusugang inaasam-asam
Tamang nutrisyon at ehersisyo ang natatanging sagot
Upang tamang timbang ay madaling maabot
Laging alalahanin, na kapag timbang ang suliranin
Nutrisyon at ehersisyo ay huwag kalimutang suriin.
Mag-eehersisyo tuwing umaga
Igalaw ang katawan kahit nasa kama
Sadyang maganda ang simula
Kapag umaga ay masigla
Kumain sa tamang oras
Sabayan ng gulay at prutas
Upang kalusugan ay aangat
At hindi magmukhang nangangayayat
