kung nagtatrabaho ka mula sa bahay, kumuha ng mga maikling pahinga sa regular na agwat upang mag-inat, mag-journal, o magnilay. Gayundin, tiyaking mayroon kang hindi bababa sa 30 minuto ng pisikal na aktibidad o paggalaw na nakabuo sa iyong araw. Sa kabila ng lahat ng kawalan ng katiyakan, ang panahon na ito ay isang pagkakataon din upang muling isipin ang iyong mayroon nang mga gawi at magtrabaho sa paglikha ng mga bago at mas malusog na mga bago
