Answer:
Ang pagpapaunlad ng flexibility o kahutukan ng kalamnan ay nakatutulong upang mapadali ang pagsasagawa at mapaganda ang isang gawain. Ang paglinang sa mga gawaing makatutulong sa flexibility ng katawan ay inaasahan upang matamo ang inaasahang antas ng physical fitness. Ang two- hand ankle grip ay isa lamang sa mga gawaing sumusubok sa flexibility.
Thanks me, later. Goodluck!
